Post a comment!Posted 1:02 午前by Shigeru
トレーニング日誌
今日も前回同様、腕立て伏せ30回、スクワット200回を敢行！
腕立てがまったく出来ない。30回するのに死ぬ思いでやった。
30回するだけですっごいトレーニングした感じ。
ますます、体力がないことを実感！
しかし、2日するだけでなんかマッチョになったようだ、絶対。
以前、ＴＶで「昔、筋力があった人は、衰えてもまたトレーニングすると、身体が覚えていて、筋肉が普通の人よりつきやすいそうだ」と・・・。
なるほど、それでたったの二日でこんなに腕がもりもりに！（昔、筋肉あった記憶はないけど）
とりあえず、普通に腕立て30回はできるような身体を目指してがんばろうと思います。
ＰＳ，最近仕事が忙しくて、その反動でホームページの更新をしまくる毎日です。
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